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1.定制教练
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2.个性化锻炼建议
Fitbit教练会根据您的Fitbit设备追踪的日常活动推荐练习,提供个性化健身指导,以更好地帮助您实现目标。
3.适应性的工作方式
坚持你的健身目标与体重,运行,并走出专为你做的训练。
4.随时随地锻炼
无论您是在家,在旅途中还是不能去健身房,我们都能确保您在7到60分钟内完成锻炼,这些锻炼可以通过您的手机或电脑完成。
5.更好的锻炼变化
绝不要让相同的程序两次执行数百次针对您的核心,屁股,腿,手臂,背部以及跑步和步行的练习。新的锻炼不断添加,以保持乐趣,新鲜和适合的事物 - 所有你需要做的就是致力于锻炼。
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