FatSecret是一款健康饮食管理应用,为用户提供健康的食谱、卡路里跟踪、运动记录等功能。其高级版相较于免费版,在功能和使用体验上更具优势,更广泛的食物数据库与营养信息,支持自定义目标设定与进度追踪,无广告体验,使用更加流畅。同时,高级版也提供7天的试用期,用户可在试用后再决定是否购买高级版。
1、更优化的膳食计划:提前计划并了解您每一餐的卡路里含量。
2、定制个性化的膳食:特增6个餐食类型以更详尽记录您每日食用过的餐饮。
3、追踪饮水量:以让您确认您达到每日的饮水量目标。
1、快速选择表:帮助用户快速查找相关的卡路里和营养数据,根据食物、品牌和餐厅进行查询。
2、条码扫描器:通过条码扫描器可以更方便地输入产品包装上的条码信息。
3、运动跟踪:整合 Google Fit、Samsung Health、Fitbit 等运动跟踪功能,帮助用户计算热量消耗等。
4、饮食日记:帮助用户计划和记录所吃的食物,提供饮食方面的数据统计。
5、运动日记:帮助用户纪录和计算所有的热量燃烧值,提供运动方面的数据统计。
6、体重跟踪:记录和显示用户的体重变化,帮助用户控制体重。
跟踪并将卡路里保持在一定水平
首先,卡路里计数器允许用户通过各种有用的方法跟踪他们的饮食卡路里摄入量,从而节省大量时间。由于不同的食物具有不同的卡路里计数,因此他们必须报告或输入他们所吃的食物的名称,以便报告准确反映其卡路里含量。您还可以通过应用程序的内置代码扫描仪扫描某些产品的条形码来访问产品详细信息和营养信息,这些条形码具有经过优化的性能。
运动以有效去除卡路里
减少热量摄入的最有效方法是进行高强度运动,使您尽可能多地出汗。借助该应用程序广泛的锻炼曲目,您可以完全沉浸在剧烈体育活动的令人振奋的快感中。每条内容都包含大量详细的视觉或音频说明,以帮助您更快或更正确地训练,以最大限度地提高卡路里燃烧率。如果您有条件使燃烧效果加倍,您也可以寻求面向机器的练习。
比较您的健康进展史
该应用程序会定期自动生成报告,随着时间的推移从列表或人工操作中编译数据,以提供您工作的详细信息和结果。主要缺点是手动输入数据,即使跨记录的计算和比较非常准确,并且索引的差异可以忽略不计。此外,该应用程序可帮助用户跟踪他们的卡路里摄入量和锻炼程序,以实现更健康、更苗条的体质,同时通过有组织的例行饮食获得更好的健康。
健康食谱和恢复餐
最独特和最出色的内容是每种类型的人的烹饪指南或最健康的菜单库,成本最低,大多数用户都可以在成分和风格上访问。菜单主要是素食,但对于那些希望最大化卡路里消耗的人来说,有一些额外的卡路里选择,比如一些高千卡的肉类餐。该库将根据您的喜好提供适当的选项,并附有说明和成分列表。
与其他用户聊天以获取更多信息
卡路里计数器在全球拥有超过20万活跃用户,他们致力于共同努力改善他们的健康或为他人提供有用的建议。任何人都可以使用此应用程序通过社区收集信息和其他有用的提示,并获得比以往更好的健康。简而言之,它拥有庞大的用户群,除了减肥之外,还将涵盖广泛的其他主题。
保持积极性并吸引其他用户
在各种情况下,通过卡路里消耗和支出可以有效地增加或减轻体重,通过努力结合健康烹饪来获得理想的身体。该应用程序将允许您制定详细的计划,因为它将包括一个专门的部分,用于保存和检索相关信息,例如卡路里摄入量和支出。系统将分析您的输入并选择活动的最佳起点。
数据全面:该软件提供了全面的饮食和运动数据,帮助用户更好地了解自己的健康情况。
软件整合:整合 Google Fit、Samsung Health、Fitbit 等运动跟踪功能,功能更加强大。
方便使用:提供了快速选择表和条码扫描器功能,使得用户能够更方便地输入相关信息。
数据纪录:提供了饮食、运动日记和体重跟踪等功能,方便用户记录和计算数据,掌握自己的健康状况。
图像识别:通过图像识别技术,用户可以使用相机拍摄食物和美餐记录,方便用户记录饮食情况。
好处:输入很方便,可以和fitbit运动手环连接,自动计算每日蛋白质,脂肪和碳水比例。很久没用了,现在食物库增加了好多东西,基本上不需要自己输入新的食物了!非常赞
还有的功能都有,条码扫描功能比其他app的商品库更全一些。日本韩国的商品比较少,德国支持度比较高,中国商品也有点少。希望能推出保存常吃食物的功能。
储的各种品牌的食物库非常大,在输入食物的时候也可以有份数,克数等等的选项,不用自己再用计算机算,特别方便。
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